No alimentar al dragón: En la cultura asiática, se dice que ahí donde tenemos el estomago habita un dragón, es la representación de todas las bajas pasiones o lo que conoceríamos en nuestra cultura como los pecados capitales (soberbia, la avaricia, la lujuria, la ira, la gula, la envidia y la pereza). No alimentarlo quiere decir que cada día intentemos luchar contra el dragón (todas nuestras bajas pasiones y deseos de placer inmediato) y hacer lo que realmente sabemos que tenemos que hacer. A este respecto, también hay una entrevista muy buena sobre los procastinadores de Tim Urban "Inside the mind of a master procrastinator"

No te machaques si fallas: Relacionado con el primer punto, yo muchas veces fallo y doy de comer al dragón, bueno, pues hay que entender que somos seres humanos, que es normal que no seamos perfectos, no te fustigues, mañana tienes una nueva oportunidad para levantarte y probar. Recuerda que no se es un fracasado por fallar, y está más cerca del éxito aquel que cayo y no se dio por vencido.

Aprende algo nuevo cada día: Desde el carnicero, el albañil, los niños en el parque o el abuelo paseando, todo contiene algún tipo de aprendizaje. En la observación y contemplación de la vida residen grandes y valiosas lecciones.

No tengas ego, ten autoestima: El que tiene autoestima no necesita ir alabandose o haciéndose el guay delante de otros, sabe lo que aporta a la mesa cuando se sienta. Confía en si mismo como un ser capaz y valioso. Trabaja la autoestima para poder ser admirado por lo que eres y no por lo que aparentas. Construye firmes muros de piedra (tu vida) sobre cimientos estables (tu ser)

Rodéate de gente que te inspire: Se suele decir que eres la media de las 5 personas con las que más tiempo pasas en tu día a día. Intenta tener un círculo de personas con hábitos saludables que te den energía y no te la consuman. Que esta algo cara.

Lee, lee mucho: Empápate del conocimiento que existe en el mundo. Puedes tener la suerte de tener grandes maestros que han dejado por escrito sus conocimientos. Esto es un verdadero lujo. Te recomiendo al hilo de tu pregunta una lectura 12 reglas para vivir: Un antídoto al caos (No Ficción) - Jordan B. Peterson

No tengas miedo de ser tú mismo: Simplemente libérate lo mayor posible de cualquier prejuicio, miedo o inseguridad que tengas sobre ti mismo. Una persona que pisa fuerte impone respeto, curiosidad y atrae. Trabaja en ello contigo mismo u apoyo profesional. Reflexiona y saca tus propias conclusiones, aprende a hablar.

 Cuando trates con personas, recuerda que no estás tratando con criaturas de lógica, sino con criaturas de emoción — Dale Carnegie.

 

Sanarme no significa que el daño nunca existió; sino que el daño ya no controla mi vida. Sanar heridas emocionales no implica olvidar, significa por encima de todo conseguir que ellas dejen de controlar nuestras vidas. Algo así requiere un meticuloso proceso de transformación donde entender que no, que ya no volveremos a ser los mismos, porque la curación no es un retorno sino una hábil reconstrucción donde dar forma a alguien nuevo, alguien más fuerte y más valioso. 

- Valeria Sabater

-Vamos a ver si funciona. -Vamos a hacer que funcione.

No hay momentos para ver "cuando" empezar las cosas. Debemos hacerlas.

No tiene que ser mañana, no tiene que ser el lunes, no tiene que ser el año que viene, por qué ¿Quién nos asegura que algo pasará y cambiará nuestra vida? Somos nosotros quiénes la cambiamos a partir de nuestras acciones. Simplemente debes decidir cuándo quieres cambiar o hasta cuando quieres seguir aplazando el cambio.

No tiene nada que ver con estar preparado, ninguna de las personas que leerá esto (y de eso estoy seguro) nació con un manual sobre cómo vivir. Las cosas no se esperan, las cosas se hacen, se crean.

No es que vas a esperar a superar el tiempo pasado, la vida no te esperará. No es que harás las cosas cuando tengas un día libre en la agenda ¿No eres parte de tus prioridades?

El momento adecuado es este ¿Por que? Porque es el más importante ¿Por que hoy es el día más importante de tu vida? ¡Porque es el único día que tienes para empezar a cambiar o quedarte en el mismo lugar! Y esperar que mañana pase algo mágico, obvio...
Date cuenta de cómo creas excusas para no vivir, excusas para no estar, fingir para no comprometerte, hacerte la víctima para producir compasión hacía ti.
¿Sabes que necesitas? Un poco de coraje contra ti, contra eso que te detiene. Enfrenta por igual las cosas buenas y las cosas malas que te ocurran porque ¡Así es la vida! Con luces y sombras. Más importante qué una meta, es estar siempre avanzando, preocúpate por avanzar, si lo estás haciendo, llegarás a la meta, pero no esperes al lunes para empezar.
¿Te equivocarás? Sí, seguramente, eres un ser humano, ¿Tendrás miedo de no cumplir tus expectativas? Sí, tendrás miedo, pero no porque no puedas sino porque es algo desconocido.
Donde hay voluntad, se puede trabajar, donde no hay ganas, no hay nada que hacer. ¿Sabes por qué? Porque quien realmente quiere, ve el amanecer con gratitud, ve el lunes como un fin de semana y el momento presente como una oportunidad, no como un día más.
Quién de verdad quiere, no pone excusas. No deja para después lo que puede hacer hoy, recuerda. Hoy es tu día más importante🍃.
Feliz día y gracias por llegar hasta aquí 🙏🏽🧘🏽‍♂️🌎♥️☀️.

 💫RESIGNIFICAR LA FELICIDAD

Cuando mas perdido y menos motivado estuve, fue por sentir que la "felicidad" era inalcanzable (al menos eso que entendia por felicidad)

La lupa estaba puesta en lo que me faltaba, y no en lo que tenia. Ponía el foco en sentirme más productivo. Y casi con convicción de que eso me iba a hacer mas feliz ahí iba... con todo mi entusiasmo y al tiempo nada cambiaba...ese estado de plenitud (que siquiera conocía) nunca llegaba

Mi energía se reducía y me frustraba, pero ahi seguia creyendo que una pareja, un viaje, un trabajo,bienes materiales, me iban a dar eso que buscaba. Con una sed insaciable mi felicidad era muy VOLATIL.

Luego comprendí que en MI , la felicidad no siempre es reír y gozar. Esa es sólo una parte. Para ser feliz tengo que aprender a integrar, hasta lo que no depende de mi. Aprender que los placeres y el entretenimiento son parte pero nunca me darán eso AUTÉNTICO que busco

Considero que la primera instancia es la ACEPTACIÓN de las experiencias que me tocan vivir.
Aprender a transitarlas y ver que hago con ellas, sin exigencia y sin culpar a nadie.

Esto me libera de un estado ilusorio, idealizado por mi mente y dificil de alcanzar. Es ahi en donde dejo de perseguir. Cada paso que doy, deja de ser para llegar a algun lugar, sino que se vuelve parte de mi camino. Y la brújula me mueve de adentro hacia afuera.

HAGO MOVIMIENTOS EN MI VIDA,CLARO!

Pero esta vez siento que son desde el CORAZÓN. Y voy de adentro hacia afuera

.Conocer nuestros miedos, enlistarnos uno por uno, mirarlos de frente
Conocer nuestras creencias, todas, cuestionar una por una
Hacer lista de nuestros dones, talentos, y ver que posiblidad de aplicarlos tenemos

Cultivar gratitud por lo que se nos da, y no por lo que nos falta
Sanar relaciones familiares, amistades, vinculos

Aceptarnos, sentirnos, aprender a estar en soledad

Ayer necesité morir.

Se me estaba haciendo muy pesado cargar con esta identidad. Agoté todas las energías que me quedaban a seguir mostrándome cool o viviendo cierto estilo de vida.

Me cansé de saber. No se nada.
Me canse de tener que vivir de determinadas maneras. Prefiero hacerlo con libertad como vaya fluyendo.
Me canse de cumplir con reglas impuestas que ya no resuenan conmigo.
Me canse de forzarme a tener que estar con algunas personas.
Me cansé de tener que decir lo que ya no siento.

Se me hacía agotador mantener esta personalidad que fui construyendo en los últimos años.
Joven cool que vive la vida de sus sueños, ayuda a los demás y le va bien con todo bla bla bla.
Sabe mucho porque medita hace muchos años.
Viaja por todo el mundo compartiendo.

Basta!

Tengo una ira adentro que me está carcomiendo y como soy meditador y “no me puedo enojar” lo vengo reprimiendo hace años.
Basta de eso!

Y me dejé morir.

Que lindo es ser nadie.
Que placer es no saber nada
Que bendición es poder enojarme o expresarme libremente.
Que alegría dejar de pretender
Que libertad es solo ser.
Renacer.
Uff que liviandad por Dios!
Gracias.

De ahora en más no soy nadie. Lo que conocían murió.
Desde hoy no se nada tampoco. Voy aprendiendo a cada paso con humildad.

Veré cómo sigue esta aventura desde el no saber.
Termino de escribir y y ya se siente mejor.

 "...Esto sólo para vos, para que no se lo cuentes a nadie. Maga, el molde hueco era yo, vos temblabas, pura y libre como una llama, como un río de mercurio, como el primer canto de un pájaro cuando rompe el alba, y es dulce decírtelo con las palabras que te fascinaban porque no creías que existieran fuera de los poemas, y que tuviéramos derecho a emplearlas. Dónde estarás, dónde estaremos desde hoy, dos puntos en un universo inexplicable, cerca o lejos, dos puntos que crean una línea, dos puntos que se alejan y se acercan arbitrariamente..."

POR QUE SON NEGROS..

Los pibes se metieron al vagón a los gritos. Eran tres y ninguno tenía más de ocho años. Eran flaquitos y maleducados sin maldad, medio pillos pero compañeros. Uno solo tenía zapatillas, el más chiquito. Y cuando digo chiquito no hablo de la cantidad de años sino de la cantidad de costillas que le conté sobre la piel desnuda. El más chiquito tenía las zapatillas y también tenía las tarjetitas. Las fue repartiendo mientras hablaba a los gritos y el otro le respondía a los gritos y un tercero le gritaba a la gente que les tiraran una moneda, que Dios los bendiga. Una señora se tapó los oídos. .

Recién cuando pasaron en retirada escuché hablar al pibe que tenía sentado enfrente. Él también habrá tenido unos ocho años.

-Mamá, ¿por qué gritan los nenes?-, preguntó.

-Porque son negros-, dijo la madre Pensé que había escuchado mal y presté atención.

-Porque son negros. Y cuando sean grandes, van a ser ladrones. Vos tenés que tener mucho cuidado con esos chicos

Tenías la oportunidad de sembrar una semilla de amor y preferiste perpetuar el odio. Elegiste enseñar a tener miedo. Podría haberte perdonado la falsa misericordia de quien observa y murmura pobrecitos pero masticaste tanta bronca que ya no sabés hacer ni eso. Ay, nene, ojalá alguien te explique que tu vieja ese día estaba enojada y que los pibes de la calle no se juntan para jugar, sino porque tienen miedo. Los pibes de la calle no gritan porque son negros, gritan porque son invisibles. 

Reencontrarnos con nuestro amor profundo,
Reencontrarnos con nuestra guía interior..
Reencontrarnos con lo que realmente vinimos a conectar en esté plano terrenal..
Con nuestro propósito de vida,
Con eso que realmente te llena el alma...
✨
Pero como sé que es? Cómo descubrirlo??
Conociéndote, habitandote, mira hacia tú interior, es ahí donde están todas las respuestas.
Nadie más que tú lo puede ver, sentir, percibir..
Deja de lado todas esas limitantes, esas creencias que no te permiten avanzar, reconocelas.. y liberalas,
Libérate 🦋
Sigue tú intuición.
Escucha la voz de tú corazón.

✨

Cuando lo logres conectar no habrá día en que no agradezcas el estar en está experiencia terrenal.

✨ 

PERDONA A TUS PADRES

Ellos también tuvieron una infancias difíciles de las cuales no sanaron. No trates de cambiarlos, ahora que estas consciente simplemente rompe el ciclo.

Perdonar

Comprender

Aprender

Para poder sanar y no repetir las mismas situaciones y/o conflictos ya vividos.

La decisión y responsabilidad es tuya, ya no puedes seguir haciendo el papel de victima por lo que tus padres fueron contigo.

DEJA

 Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.

Deja que la gente se enoje.

Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema.

Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después.

¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer?

Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio.

Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.

Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.

Demasiado esfuerzo nunca es buena señal, demasiado esfuerzo es signo de conflicto con el universo.

Relaciones.
Trabajos.
Casa.
Amigos y grandes amores.

Entrega todo al creador, riega cuando puedas, ora y baila, pero luego deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se caigan solas.

Lo que se va siempre deja espacio para algo nuevo, esa es la ley universal.

Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.

Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero hasta ese momento, deja que todo se derrumbe, deja ir, déjalo ser.

- Elizabeth Gilbert, "Come, Reza y Ama".

Si mi energía no te despierta no soy para ti,

Si mi espíritu no te inspira, no fuerces la conexión, Si mi mente no te hace pensar más profundo, no tiene sentido que me tengas en tu mente,

Si mi pasión no te mueve entonces será mejor cambiar de dirección, si mi presencia no te ayuda a evolucionar seguramente lo hará mi ausencia,

Si mi amor no abre tu corazón definitivamente otro amor lo hará, ve y encuentra lo que hace vibrar tu ser, no te detengas ni siquiera para mirar atrás.

Uno de los actos de amor mas grandes es dejar ir, la vibra no miente.
Confía en tu proceso.
Seamos Ser de Luz
🕉🌟💫🧡⭐

La ansiedad ataca cuando crees que tienes que resolver todo al mismo tiempo. Relájate, respira, eres fuerte y vas a poder con todo en el tiempo adecuado

El otro día leí, realmente no se en dónde, que a la bondad se le pide perfección. En tanto que a la maldad, las imperfecciones se vuelven más tolerables. Algo así como permitidos permanentes que el mal intencionado tiene, porque se comprende que son parte de su forma de actuar.

Leído de un tirón, parece un disparate.
Una contradicción existencial.
Pero en la cancha, la realidad es tal cual lo describen las palabras que acabo de tipear.
Cuando uno pisa en falso, o se le sale la cadena que tenía bien enlazada a la rueda de su propia conducta, de repente todo resulta cuestionable. En vez de ver una mano que levanta, uno lo que levanta son los propios ojos y empieza a ver dedos que señalan y muestran la falta como si fuera tatuaje en el medio de la cara imposible de remediar.
La gente piola, la que no busca conflictos, la que no violenta ni se come las heridas ajenas, merece caramelos. Premios.
Abrazos.
Aplausos.
Una mano que levante y una palabra que contenga cuando de repente se tomó el atrevimiento de explotar, cuando el cansancio de la humanidad gotea de forma constante.
La buena madera tiene imperfecciones. Es buena. Si. Pero es madera.
Y como buena madera se puede romper. Se puede rayar.
Se puede quebrar.
¿Por qué?
Porque está en su naturaleza.
Y si esa madera resulta inmaculada, inquebrantable y simula perfección: desconfía.
Porque será cualquier cosa menos madera.

Sería lindo cambiar el peso de las costumbres y apoyar la balanza hacia el otro lado.

No tolerar actos jodidos porque la gente es jodida.
Y aguantar con todo el amor del mundo actos jodidos, en gente de buena madera, que un santo día, no pudo más.

Mensaje de tus guías espirituales: Ama tu cuerpo

Amar incondicionalmente tu cuerpo tal y como es en este momento, así como en su proceso de evolución a lo largo de tu vida, te permitirá conectarte más rápida y profundamente contigo mismo y alcanzar un nivel de paz que trascenderá todos tus juicios mentales.

Tanto si te gusta el cuerpo que tienes actualmente como si lo consideras inadecuado a causa de su grosor, delgadez, estatura o cualquier otro detalle, el verdadero aprendizaje consiste en dejar de juzgarlo y en amarlo en cada una de sus etapas. Tú lo elegiste antes de nacer y estuviste de acuerdo con ser tal y como eres ahora, tal y como has sido y tal y como serás. 

La clave, pues, no es que los demás amen y admiren tu cuerpo, sino que TÚ lo ames y lo aceptes independientemente de la aprobación del entorno o de los cánones estéticos de tu planeta.

Amar la imagen que ves en el espejo, sin necesidad de retocar nada, es tal vez uno de los mayores retos a los que te sometiste al encarnar como humano. Tu capacidad de amar lo que veas reflejado en él a cada momento es un excelente termómetro para medir el nivel de amor incondicional por ti mismo que has alcanzado.

- Javier López Alhambra

Hoy extrañe esa nada que había entre tu y yo, sutil y callada, sobreentendida y total.

  Una nada llena de todo, 

Una magia que excede lo real! 

La energía de hoy nos conecta con un portal de energía que se abre, pidiéndonos bajar el ego, cultivar la humildad y entender que los logros, solo llegan después del esfuerzo y el dolor!

La vida te aleja de las personas que amas, hasta que comprendes que no somos este cuerpo, sino el alma que él contiene. La vida se ríe de ti tantas veces, hasta que dejas de tomarte todo tan en serio y te ríes de ti mismo. La vida te rompe y te quiebra en tantas partes como sean necesarias para que por allí entre la luz.

La vida te enfrenta con rebeldes, hasta que dejas de tratar de controlar. La vida te repite el mismo mensaje, incluso con gritos y bofetadas, hasta que por fin escuchas. La vida te envía rayos y tormentas, para que despiertes. La vida te humilla y derrota una y otra vez hasta que decides dejar morir tu EGO. La vida te niega los bienes y la grandeza hasta que dejas de querer bienes y grandeza y comienzas a servir. La vida te corta las alas y te poda las raíces, hasta que no necesitas ni alas ni raíces, sino solo desaparecer en las formas y volar desde el Ser. La vida te niega los milagros, hasta que comprendes que todo es un milagro. La vida te acorta el tiempo, para que te apures en aprender a vivir. La vida te ridiculiza hasta que te vuelves nada, hasta que te haces nadie, y así te conviertes en todo.

La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar. La vida te lastima, te hiere, te atormenta, hasta que dejas tus caprichos y berrinches y agradeces respirar. La vida te oculta los tesoros, hasta que emprendes el viaje, hasta que sales a buscarlos. La vida te niega a Dios hasta que lo ves en todos.

La tristeza se transita con tiempo

La tristeza también puede ser
renovarse.
La tristeza como estado de oleaje sensible,
como un rumbo
que se nos pierde para encontrar
otro algo.
La tristeza busca barrernos
en esos puntos que resisten,
como esos vientos fríos
que encrudecen las ventanas.
La tristeza también
es una forma
de cambio.
Un llamado a hacernos cargo
de nuestro corazón herido.
La tristeza puede venir
por lo que nos implica observarnos
aun inmadur@s
en lo que desconocemos,
por lo que aun no somos
pero quisiéramos de a poco,
por lo que no puede ser
y ya no podrá ser,
por lo perdido,
por los desencuentros,
por los silencios,
por lo que hemos dejado.
La tristeza también es una forma
de crecernos 💙

La importancia de ser tu mismo

Para algunos, serás un místico.
Para otros, serás un loco.
Para unos, serás un sabio.
Para otros, serás un incomprendido.
Para unos cuantos, serás un buen ejemplo.
Para otros, serás un peligro.
Para algunas personas, serás un buen amigo.
Para otras, tendrás la culpa de todo.
Te das cuenta?
Tan sólo ERES EL REFLEJO DEL ESTADO DE CONSCIENCIA DE LOS DEMÁS.
Por tanto, SE SIEMPRE TÚ MISMO, Sin importarte lo que otros opinen de ti, porque no hay mayor grandeza en toda la existencia, que la libertad de expresar tu esencia.

Leí por ahí que el mejor estado de la vida no es estar enamorados sino es estar en paz ♥️

NO PODRÁS EVOLUCIONAR HASTA QUE ACEPTES ESTO: 

• No siempre recibirás lo mismo que das por eso da lo mejor de ti en todo momento sin centrarte en el resultado. 
• Lo que los demás piensen y hagan está fuera de tu alcance, lo único que puedes controlar es lo que piensas, haces o dices tú. 
• Algunas cosas no tienen explicación, pero si está ahí, si llego a tu vida es por algo. 
• Algunas personas no se disculpan porque su nivel de evolución personal no se los permite, se empático y respetuoso con su proceso. 
• No puedes cambiar a las personas, la gente tiene su tiempo para hacerlo, no es tu responsabilidad. 
• El cambio es de dentro hacia fuera, para lograr lo que deseas debes empezar por ahí, ser coherente y si no puedes, acepta que necesitas ayuda y pídela.

Mientras no aceptamos, viviremos en un constante ir y venir de emociones, lo más parecido a una montaña rusa.

Acepta, transmuta, transforma, has las pases contigo y evoluciona.

¿Qué vas a cambiar en ti hoy?